Salariés : gagnez du temps avec un coach sportif à domicile !

Nov 06, 15 Salariés : gagnez du temps avec un coach sportif à domicile !

Envie de faire appel à un coach sportif à domicile ? Ce n’est plus un rêve, vous pouvez en faire une réalité grâce à des spécialistes comme ownsport.fr. Que vous ayez besoin d’un coach sportif à Marseille, Paris, Nice ou ailleurs, il est désormais possible de faire comme les stars et de bien se remettre en forme et ce, sans se ruiner. Ce genre de prestation est très avantageux, notamment pour les salariés qui n’ont pas beaucoup de temps pour aller à la salle de sport.

Coach sportif à domicile : pourquoi faire appel à lui ?

Nous sommes tous convaincus que faire du sport a de nombreux avantages sur la santé, mais peu de gens ont la motivation de vraiment s’y mettre. Combien sommes-nous à être abonné à une salle de sport sans y avoir jamais mis les pieds ? A nous mettre au sport et à tout abandonner au bout de deux séances ? A trouver toujours des excuses pour ne pas aller faire du jogging alors que le temps s’y prête ?

Mais ce n’est pas toujours une question de motivation. Cela peut être aussi une question de manque de temps, surtout pour les salariés. Avec nos heures de travail de 40h par semaine, on n’a pas toujours le temps d’aller à la salle de sport. Et malgré ce qu’on peut trouver sur internet concernant le sport, on n’est pas tous assez bien informé sur les bonnes activités à faire.

Le coach sportif remédie à tout ça parce qu’il motive pour atteindre efficacement les objectifs. Parfait conseiller pour les différents mouvements à réaliser, l’entraîneur est aussi un motivateur physique et psychologique. Et on profite d’une intervention sur-mesure étant donné qu’il se déplace à domicile, et ce dans toute la France : on peut avoir recours à un coach sportif à Marseille, Lille, Toulouse ou autre.

Quand solliciter un coach personnel ?

Beaucoup de gens font du sport pour perdre du poids et cela fait parfaitement partie des prestations du coach sportif. Dans ce cas, le sport proprement dit est accompagné d’un suivi nutritionnel pour un résultat harmonieux, durable et surtout sans danger. Nous sommes également nombreux à recourir aux services d’un coach pour se défouler tout simplement. Bonne nouvelle : vous pouvez toujours faire votre footing au parc, mais avec un coach sportif, et ce sur Marseille, Nantes ou Île de France. Se dépenser physiquement est très efficace pour se débarrasser du stress accumulé tout au long de la semaine au travail par exemple.

Il existe aussi d’autres programmes :

  • Renforcement pour tonifier les muscles, sculpter les abdominaux, avoir un fessier ferme et rebondi, tonifier les bras etc.
  • Cardio pour entretenir le cœur et les poumons.
  • Gym douce pour travailler la souplesse et mieux se sentir bien dans sa peau.
  • Exercices post-accouchement pour tonifier les muscles qui se sont relâché pendant la grossesse et l’accouchement.

En tout cas, vous pourrez exposer vos attentes et vos objectifs librement et un programme sur-mesure sera mis en place par le coach.

Exigez l’excellence avec un coach sportif

Le coach sportif vous motive certes, mais c’est également un professionnel qui encadre vos séances de sport pour éviter les différentes blessures musculaires et autres désagréments plus ou moins dangereux. Ainsi, faites seulement confiance aux coachs professionnels, qui ont de l’expérience. N’hésitez pas à poser des questions et à bien vous informer avant de choisir votre coach personnel.

Si les Beyoncé Knowles et autres stars de la chanson et du cinéma retrouvent une ligne impeccable quelques mois seulement après leur accouchement, c’est bien grâce à leur coach sportif personnel. Et bonne nouvelle, les richissimes peoples ne sont plus les seuls à pouvoir faire appel à ce genre de professionnel. L’accès aux services des coachs sportifs à domicile – à Marseille ou ailleurs – se démocratise alors n’hésitez plus si vous avez quelques kilos à perdre ou avez tout simplement envie de renouer avec les activités physiques.

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